Les vacances se terminent, le soleil décline gentiment pour laisser place à la douceur automnale, signe de retour à la routine de la vie quotidienne.
Pour certains, ce retour au quotidien est vécu avec joie et entrain, pour d’autres ce retour rime avec morosité.
Dans les deux cas, pour soutenir ou booster sa vitalité, prendre ou reprendre de bonnes habitudes alimentaires peut être la clef d’une rentrée réussie.
Quelque-soit votre objectif :
- Conserver votre poids de forme
- Perdre du poids
- Apprendre à manger sainement
- Optimiser votre santé globale et votre vitalité
- Combler vos éventuelles déficiences micro-nutritionnelles en lien avec votre mode de vie.
C’est le bon moment pour intégrer dans votre routine de rentrée, les bons réflexes alimentaires.
Aussi, je me propose de vous accompagner dans votre démarche pour passer en revue vos habitudes alimentaires et mode de vie, identifier vos freins et apporter les changements utiles.
Vous êtes motivés … C’est parfait :
Du Lundi 18 septembre au vendredi 20 octobre 2023
La première séance de suivi est offerte
Bilan (90.-CHF)
+ 1 suivi (gratuit)
= 90.- CHF
Soit 45 minutes d’échange gratuit qui interviennent après un bilan de 1h30. Ce suivi offert permet de répondre à vos interrogations sur le diagnostic et les préconisations recensés dans votre bilan et facilite la mise en place du plan d’actions. Par la suite, vous pourrez évaluer si vous souhaitez disposer d’un accompagnement dans la durée, avec une possibilité de suivi à la carte ou de forfait de 10 séances. C’est vous qui déterminez le rythme de vos rendez-vous en fonction de vos besoins.
N'hésitez pas me contacter pour toutes informations complémentaires utiles.
A bientôt,
Sandrine
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